Tạm biệt chứng khó ngủ nhờ cây cảnh nội thất – bạn tin không?

cay-canh-noi-that-4

Chứng khó ngủ làm suy giảm sức khỏe và ảnh hưởng tiêu cực đến trí óc của con người. Nếu đang phải vật lộn với những đêm thức trắng, bạn hãy đặt trong phòng ngủ những chậu cây cảnh nội thất này nhé!

cay-canh-noi-that-1-7-536x400 Tạm biệt chứng khó ngủ nhờ cây cảnh nội thất - bạn tin không?

Cây cảnh trồng trong phòng trị chứng mất ngủ

Cây xanh mang đến không gian tươi mát và dễ chịu giúp chúng ta cảm thấy thư thái đầu óc sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Chính vì vậy, trồng cây cảnh nội thất trong phòng ngủ cũng là bài thuốc trị chứng khó ngủ vô cùng hiệu quả.

Lục thảo trổ – Cây cảnh nội thất có khả năng hấp thụ khí độc 

cay-canh-noi-that-1-7-536x400 Tạm biệt chứng khó ngủ nhờ cây cảnh nội thất - bạn tin không?

Giúp hô hấp dễ dàng, cải thiện chứng ngừng thở

Cây lục thảo trổ có khả năng hấp thụ khí Cacbonic và một số khí độc hại khác vào ban đêm giúp không khí trong lành hơn. Do đó, trồng loại cây này trong phòng ngủ sẽ hỗ trợ quá trình hô hấp, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.

Hoa nhài – Cây cảnh nội thất có công dụng giảm căng thẳng

cay-canh-noi-that-1-7-536x400 Tạm biệt chứng khó ngủ nhờ cây cảnh nội thất - bạn tin không?

Hương thơm hoa nhài giúp đầu óc thư giãn

Một nghiên cứu khoa học đã chứng minh, hoa nhài có tác dụng giảm lo lắng, căng thẳng và tạo cảm giác thư thái cho con người mỗi khi thức dậy nhờ hương thơm dịu nhẹ. Vì vậy, những người mắc hội chứng khó ngủ nên trồng cây xanh này trong phòng để cải thiện giấc ngủ mỗi đêm.

Nữ lang – Cây cảnh nội thất có tác dụng chữa chứng mất ngủ

Từ xưa, dân gian đã lưu truyền bài thuốc chữa mất ngủ công hiệu được bào chế từ cây nữ lang. Chỉ cần đặt chậu cây nữa lang ở cửa sổ phòng ngủ, ngửi mùi hương thoang thoảng của cây, bạn sẽ dần dần chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên nhất.

cay-canh-noi-that-1-7-536x400 Tạm biệt chứng khó ngủ nhờ cây cảnh nội thất - bạn tin không?

Cây cảnh giải phóng oxy hỗ trợ quá trình hô hấp

Cúc vạn thọ – Cây cảnh nội thất giúp cải thiện thiện chứng ngưng thở

Những người mắc chứng ngưng thở cũng rất khó có được giấc ngủ liền mạch. Để cải thiện tình trạng này, các bạn hãy trồng một chậu cúc vạn thọ trong phòng ngủ. Cây cảnh nội thất này có tác dụng giải phóng oxy vào ban đêm giúp bạn hít thở dễ dàng, khắc phục hiện tượng ngưng thở hiệu quả.

Send message via your Messenger App